【検証】一ヶ月間お菓子を禁止する生活
おはようございます。ZOMと申します。
実は、7月の間はお菓子を禁止する生活をしていました。
そこで、今日は、一ヶ月間お菓子を禁止した結果を書きたいと思います。
なぜ一ヶ月お菓子を禁止しようと思ったのか？
理由は特にありません。ただ、「お菓子は身体によくない」「虫歯になる」と昔から言われていたので、やめたら身体に良いのでは？と思い、とりあえず一ヶ月禁止してみました。
ちなみに、一ヶ月お菓子を禁止するまでは、毎日サッポロポテトなどのお菓子を一袋くらい食べていて、かなり食べている方だったと思います。
結果
お菓子は一ヶ月禁止してもなんとかなる。
確かにお菓子は美味しいですが、食べるなと言われればやめられるレベルの中毒性です。
理性で抑制できるくらいの我慢なので、大した負荷にはなりませんでした。
虫歯など、健康に関しては、一ヶ月程度では変化がわかりませんでした。まあ当たり前ですね。
また、お菓子の代わりにカロリーメイトやバランスパワーを食べるようになりました。
おわりに
今回の検証を通じて、特に何か良かったことはありませんでした。ですが、一定期間の間、何かを我慢したり、何かに向き合うのはとても良いことだと思います。皆さんも、何かチャレンジしてみてはいかがでしょうか。また、もちろん当たり前のことではありますが、きついと思ったら中止するのも大事です。
今日はこれで終わります。ありがとうございました。
投稿 2020年8月3日
修正 2020年10月3日
